Мама, я тебя ненавижу
Как справиться с детской агрессией?
Наверное, с этим вопросом не раз сталкивался каждый родитель на разных этапах развития и воспитания своих детей!
Другой вопрос, что мы подразумеваем под агрессивным поведением? Чаще всего, речь идет о разовых или повторяющихся поведенческих реакциях ребенка, которые сопровождаются криками, истериками, проявлениями недовольства и сопротивления, словесными оскорблениями и физическими действиями, иногда с разрушительными последствиями.
В эти моменты родителей тоже может охватывать буря негативных эмоций: беспомощность, бессилие, стыд, страх, вина, то есть все, что подрывает их веру в себя как «хороших, успешных родителей»!
Да, никакое другое поведение так не раздражает взрослых и не дезадаптирует детей, как агрессивное.
Об этом явлении написано много научной и популярной литературы, но каждый раз, когда родитель сталкивается с агрессивными проявлениями в поведении ребенка, в голове возникают одни и те же вопросы: «Что мне надо сделать? Что мне ему сказать?», чтобы снизить накал страстей.
Первое, что было бы полезно сделать всем родителям, это перестать бояться агрессивных проявлений ребенка! Агрессия – это естественная природная сила и энергия, данная нам для защиты себя, своих близких, отстаивания своих прав и свобод, для новых свершений и покорения новых вершин, удовлетворения своих желаний и потребностей.
Приняв тот факт, что время от времени мы будем сталкиваться с агрессивными реакциями ребенка, в эти моменты становится важным понимать, в каких ситуациях чаще всего ребенок агрессирует и что становится причиной такой реакции?
Причины могут быть разные: усталость, голод и жажда, ограничение движения, болезнь, отсутствие контакта с близкими, частые запреты, отстаивание собственного мнения и своих желаний, строгие правила или вседозволенность, несправедливое наказание.
Для определения причин дискомфорта требуется определенный навык, поэтому чаще таким неконструктивным способом (криками, истериками, драками) ребенок пытается показать, что ему плохо. В такие моменты очень важно, чтобы рядом был взрослый, способный выдерживать бурную агрессивную реакцию и сохранять дружелюбие! Это совсем непросто! Но пример спокойной реакции взрослого, постепенно формирует у ребенка навык саморегуляции в подобных ситуациях.
Обозначая и проговаривая эмоции, родитель может помочь ребенку научиться распознавать его потребности, усваивать правила.
Например, «ты сейчас злишься, это нормально, когда я устаю (или когда меня не слушают, когда мне запрещают делать то, что я хочу), я тоже злюсь! Злиться можно, но причинять вред себе или окружающим, портить вещи – нет!
Давай вместе придумаем способ как, не причиняя никому вреда, помочь себе сбросить это напряжение!». На первый взгляд может показаться, что ребенок не будет вас слушать, но практика показывает, что дети очень откликаются на такой разговор, который способствует поддержанию и укреплению эмоционального контакта между родителем и ребенком!
И нет ничего более воодушевляющего, когда вместо слов «Мама, я тебя ненавижу!» в благодарность за ваше понимание и поддержку разговор заканчивается словами «Мамочка, я тебя так люблю!».
